Sodbrennen: Wann wird es ernst?
Dr. Brunk zu Gast im SAT.1-Frühstücksfernsehen
Brennen hinter dem Brustbein kennen viele Menschen. Meist ist es harmlos, manchmal steckt aber mehr dahinter. Im SAT.1-Frühstücksfernsehen hat Dr. med. Thomas Brunk erklärt, woran man den Unterschied erkennt und was im Alltag wirklich hilft.
Am 27. September 2026 war Dr. Brunk zu Gast im SAT.1-Frühstücksfernsehen am Sonntag. Im Gespräch ging es um eine Frage, die viele Betroffene beschäftigt:
Wann ist Sodbrennen einfach lästig, und wann sollte man es ernst nehmen?
Wenn die „Magenklappe“ nicht richtig schließt
Sodbrennen entsteht, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Häufig liegt das daran, dass der Schließmuskel am Übergang von Speiseröhre zu Magen nicht mehr zuverlässig abdichtet. Bestimmte Mahlzeiten können die Beschwerden zusätzlich verstärken.
Brustschmerz ist nicht immer Sodbrennen
Ein wichtiger Punkt im Gespräch war, dass sich Beschwerden des Herzens ähnlich anfühlen können wie Sodbrennen. Dr. Brunks Rat ist deshalb eindeutig: Jeder neu aufgetretene Brustschmerz, den man so nicht kennt, sollte zunächst ernst genommen werden. Das gilt besonders, wenn die Schmerzen bei körperlicher Anstrengung oder unter Stress auftreten. Dann kann ein Herzinfarkt dahinterstecken, und jede Minute zählt. In diesem Fall sollten Sie nicht abwarten, sondern den Notruf 112 wählen.
Für das typische, bekannte Sodbrennen gilt dagegen, so Dr. Brunk in der Sendung: „Sodbrennen ist lästig, bringt einen aber nicht um.“
Was hilft gegen Sodbrennen?
Strenge Verbotslisten, wie sie früher üblich waren, gelten heute als überholt. Was dem einen hilft, kann dem anderen schaden. Mögliche Auslöser sind zum Beispiel Zitrusfrüchte, Wein oder fettige Speisen. Es lohnt sich also, die eigenen Auslöser zu beobachten.
Bei manchen Hausmitteln ist Vorsicht angebracht. Pfefferminze etwa gilt oft als wohltuend, kann aber den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen erschlaffen lassen und Sodbrennen dadurch eher begünstigen. Milch kann akut lindern.
Dr. Brunks persönlicher Tipp ist Kaugummikauen, denn das regt den Speichelfluss an, und der Speichel hilft, die Säure aus der Speiseröhre zu spülen.
Das Gespräch zum Nachsehen
Die Sendung ist in der SAT.1-Mediathek abrufbar.
Das Gespräch mit Dr. Brunk beginnt bei Minute 4:15.
Wiederkehrendes Sodbrennen ärztlich abklären lassen
Wenn Sodbrennen häufig auftritt, über längere Zeit anhält oder sich Ihre Beschwerden verändern, sollten Sie es fachärztlich untersuchen lassen. Wie wir Reflux und Erkrankungen der Speiseröhre in unserer Praxis abklären und behandeln, erfahren Sie auf unserer Seite